Workout Plan For Women è un'app per la perdita di peso e il fitness a casa. Se sei in ansia per la tua figura e la tua salute, è meglio scaricare Workout Plan For Women e diventare attivo.
Che tu sia un principiante o una persona avanzata, abbiamo piani su misura per aiutarti a bruciare il grasso della pancia, esercitare gambe, glutei, alleviare il dolore,
ecc
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come sistemarli? Prova il nostro programma di allenamento di 7 giorni.
☆ Allenamento per la perdita
di grasso L'allenamento per la perdita di grasso viene eseguito principalmente attraverso l'esercizio di tutto il corpo, che può aiutarti a bruciare i grassi in modo significativo e migliorare la tua funzione cardiopolmonare allo stesso tempo.
☆ Abs Workout
Abs Workout attiverà il tuo core e stringerà la tua pancia.
☆ Allenamento HIIT
HIIT è una tecnica di allenamento che alterna brevi periodi di esercizio a tutto campo a periodi di recupero meno intensivi. Aiuterà a bruciare più grasso in meno tempo.
☆ Pain Relief
Pain Relief include vari esercizi di stretching ed esercizi di rilassamento. Puoi eseguire questi esercizi da solo per ridurre la pressione su collo, spalle e schiena.
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𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬:
- Nessuna attrezzatura necessaria, usa solo il tuo peso corporeo per allenarti a casa.
- Un'app di fitness appositamente progettata per le donne.
- Ogni azione ha analisi di testo e video.
- Tieni traccia dei tuoi progressi nella perdita di peso.
- Molto amichevole con i principianti.
- 100% gratuito.
*NOTA: riscaldarsi e confermare l'accuratezza dell'azione per evitare lesioni.
Scarica il piano di allenamento per le donne e sentirai la gioia dell'esercizio!